Infos pratiques

INSCRIPTION AUX COURS

Les cours ont repris le lundi 19 septembre 2022

Les inscriptions se font en début de cours auprès du responsable de salle.

Inscriptions

Un abonnement annuel modulable pour accéder sans limitation aux activités choisies

Modalités d'inscription

Vous pouvez découvrir nos activités en participant à une séance découverte gratuite après vous être présenté(e) au responsable de salle en début de séance, qui pourra répondre à vos questions.

Conditions d'inscription

IMPÉRATIF pour CHACUN pour l’inscription :

  • Accord sur envoi de la convocation à l’Assemblée Générale par courriel, 
  • ou 1 enveloppe timbrée à son adresse 
  • Questionnaire de santé signé 
  • se munir de son matériel individuel (tapis, élastibande, bracelets lestés, ballon-paille)
  • Droit à l’image : il est impératif de cocher la case par chacun pour l’inscription. 

Tarifs - A partir du 19 SEPTEMBRE 2022

Adhérents GV Randonneurs Activité GAC, Renaissance, Autonomie

1 Activité :

Gym, Aquagym, Taï Chi Qi-Gong, Yoga, Marche, Randonnée, 

Activité Surpoids

130 € 

47€

100 €

2 activités et +

180 €

Le Planning

Lundi

  • Gym exterieur et salle

    -

    Salle De Sio - Heidi

  • Gym / Stretching

    -

    Salle Roche - Sébastien

  • Gym d'entretien

    -

    Salle Roche - Daniel

Mardi

  • Gym d'entretien

    -

    Omnisports (Grande Salle) - Daniel

  • Multi-activités

    -

    Base Nature - Sébastien

  • Gym douce

    -

    Salle Hippolyte Fabre - Sergine

Mercredi

  • Gym tonique

    -

    Salle Clère - Sébastien

  • Renforcement musculaire

    -

    Gymnase Lycée St Exupéry - Cédric

Jeudi

  • Pilates

    -

    Salle Clère - Maryline

  • Fit Music

    -

    Salle Roche - Bénédicte

Vendredi

  • Gym d'entretien

    -

    Omnisports (Grande salle) - Daniel

  • Danse

    -

    Salle Blondelet - Boulouris avec Sylvie et Rozlyne

  • Gym / Badminton

    -

    Gymnase Lycée Saint Exupéry - Rudy

Mardi

  • Longe-côte

    -

    Plage de St Aygulf - Sébastien

  • Aquagym

    -

    Stade Nautique - Christophe

Mercredi

  • Aquagym

    -

    Stade Nautique - Alice

Lundi

  • Tai chi chuan/Qi-Gong

    -

    Salle Roche - Michèle

Mardi

  • Yoga

    -

    Salle Roche - Sébastien

Jeudi

  • Yoga

    -

    Salle Allongue à Boulouris - Violaine

Vendredi

  • Body zen

    -

    salle Roche - Sergine

Mercredi

  • Randonnée – Moyennes jambes

    -

    Moyennes jambes - Jean-François 06.68.25.64.50 et Anne-Marie 06.60.49.12.79

  • Randonnée – Petites jambes

    -

    Petites jambes - Jean-Yves - Info : 06.86.41.52.18

  • Randonnée – Moyennes jambes

    -

    Moyennes jambes - Jean-François 06.68.25.64.50 et Anne-Marie 06.60.49.12.79

Jeudi

  • Randonnée – Grandes jambes

    -

    Grandes jambes
    Didier 06.34.98.10.16 et Guy 06.25.75.48.46

Vendredi

  • Marche nordique

    -

    Base Nature - Sébastien

  • Petite marche

    -

    Avec Sébastien. RV à 10h30 au départ de la randonnée ou pour covoiturage à 10h sur le parking de la salle Badri ROUABHIA infos: 06 60 49 12 79

Lundi

  • Autonomie

    -

  • Surpoids

    -

  • Autonomie

    -

    Salle Roche - Sébastien

  • Renaissance

    -

    Aquagym - Stade Nautique de Saint-Raphaël - Christophe

Mardi

  • Gym Après Cancer

    -

    Hippolyte Fabre (Fréjus) - Maryline

  • Renaissance

    -

    Extérieur - Base Nature - Maryline

  • Surpoids

    -

    Salle Roche - Sandra

Mercredi

  • Autonomie

    -

    Extérieur - C.R.A.P.A. Saint-Raphaël - Bénédicte

  • Gym Après Cancer

    -

    Extérieur - Base Nature - Maryline

Jeudi

  • Renaissance

    -

    Hippolyte Fabre (Fréjus) - Rose Hélène

  • Gym Après Cancer

    -

    Salle Clère - Maryline

  • Surpoids

    -

    Base nature - Rose-Hélène

Vendredi

  • Surpoids

    -

    Activité au cas par cas à définir : Petite Marche (10h 30 à 11 h 30), Body Zen (11 h à 12 h), ou aquagym (14 h à 15 h)

  • Autonomie

    -

    Aquagym - Stade Nautique - Christophe

Lieux d'entraînements

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