Une marche accélérée, avec des bâtons de marche spécifiques.
Les plannings sont bimestriels. Celui de septembre-octobre sera publié à la rentrée
Renforce les chaînes musculaires et articulaires
Les os soumis à des vibrations se fortifient
Mieux respirer, pour travailler le cardio, votre geste doit être complet !
Pas de prêt de matériel, les bâtons doivent être apportés par les participants.
Notre animatrice spécialisée : Sabine le vendredi de 9h à 10h 15 se chargera de vous en inculquer la technique.
Sabine
Animatrice
Visites sur la Page :1 585
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.
