Ouvert à tout public

Des exercices toniques, suivis d’un étirement prolongé.

Essentiel pour retrouver sa souplesse.

Le STRETCHING vise à s’étirer pour assouplir l’ensemble de son corps, délier les articulations et détendre à tour de rôle les différents muscles du corps mais aussi des tendons.

Le STRETCHING améliore la circulation sanguine, corrige les raideurs.
Ces exercices d’étirement maintiennent les muscles et tendons en bonne condition
La flexibilité de notre corps est essentielle à notre vie quotidienne.