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Gym Saint Exupéry

Plus de 30 séances par semaine durant l’année scolaire pour tous les résidents de l’Est Varois

Nos activités

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Pour la santé et le bien-être

Les spécialistes préconisent 3 heures de sport par semaine, afin d’en mesurer les bienfaits neurologiques, physiques et intellectuels.

Les bienfaits de la gymnastique :

Renforcer vos muscles,
Travailler votre souplesse,
Améliorer votre système respiratoire
Détendre votre corps en globalité
Vous améliorez votre santé physique

S’ouvrir aux autres, rôle social du sport : Les relations humaines sont soignantes

Améliorer ses propres performances rend heureux, bénéfice immédiat : Vous améliorer votre santé morale

Gym Saint Exupéry vous propose 5 socles principaux d’activités physiques pour s’adapter au mieux à toutes vos envies et besoins.

Sport en salle

Découvrez les différentes versions de ce sport qui allie énergie et bien être!

Activités aquatiques

Élément régénérateur, l'eau, un formidable atout qui permet de s'étirer et de se stimuler

Gymnastique orientale

Fait travailler l'énergie originelle qui circule dans le corps et l'esprit

Sport en extérieur

Un contact privilégié avec la nature, sur nos plus beaux chemins

Sport extérieur

Activités Physiques adaptées

Séances adaptées aux capacités de personnes aux besoins spécifiques

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