Nos activités

Pour la santé et le bien-être

Les spécialistes préconisent 3 heures de sport par semaine, afin d’en mesurer les bienfaits neurologiques, physiques et intellectuels.

Les bienfaits de la gymnastique :

  • Renforcer vos muscles,
  • Travailler votre souplesse,
  • Améliorer votre système respiratoire
  • Détendre votre corps en globalité
  • Vous améliorez votre santé physique

S’ouvrir aux autres, rôle social du sport : Les relations humaines sont soignantes

Améliorer ses propres performances rend heureux, bénéfice immédiat : Vous améliorer votre santé morale

Gym Saint Exupéry vous propose 7 socles principaux d’activités physiques pour s’adapter au mieux à toutes vos envies et besoins.

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