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Gym Saint Exupéry

Plus de 30 séances par semaine durant l’année scolaire pour tous les résidents de l’Est Varois

Activité physique adaptée

Pour toute personne fragilisée

L’activité physique adaptée (APA) s’adresse aux personnes âgées, ainsi qu’aux personnes en situation de maladies ou de difficultés motrices ou sensorielles, aux personnes en surpoids. Il s’agit de faire correspondre aux envies, aux attentes et aux capacités de la personne, un programme d’activités physiques personnalisé sollicitant la mobilité, l’équilibre, le renforcement musculaire, la souplesse, l’orientation spatio-temporelle, la coordination…

Gym Saint Exupéry vous propose quatre groupes de besoin : 

Selon vos difficultés, pour chaque groupe nous vous proposons une séance en extérieur, une séance en salle et une séance en piscine.

Pour toute information contacter Frédérique au 0626957857

Aquagym

Une fois par semaine au stade nautique de Saint-Raphaël nous vous proposons un séance adaptée

En extérieur

Une fois par semaine nous vous proposons une séance en extérieur. A la base nature ou ailleurs, selon le programme.

en salle

Une fois par semaine nous vous proposons une séance dans l'une des nombreuses salles mises à disposition par les mairies de Saint Raphaël et de Fréjus, selon le planning

Pour plus de renseignements vous pouvez joindre Frédérique PRADINES au 0626957857

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