Activité physique adaptée

Pour toute personne fragilisée

L’activité physique adaptée (APA) s’adresse aux personnes âgées, ainsi qu’aux personnes en situation de maladies ou de handicap moteur ou sensoriel. Il s’agit de faire correspondre aux envies, aux attentes et aux capacités de la personne, un programme d’activités physiques personnalisé sollicitant la mobilité, l’équilibre, le renforcement musculaire, la souplesse, l’orientation spatio-temporelle, la coordination…

Gym Saint Exupéry vous propose trois programmes : Gym Après Cancer, Renaissance et Renaissance Tremplin.

Gym après cancer

Le tremplin avant de reprendre une activité

Renaissance

Retrouver la forme physique

Renaissance Tremplin

L'atelier du bien vieillir

APA | Gym saint-exupéry

Gym après cancer

Un tremplin vers une meilleure qualité de vie

gym-apres-cancer-gym-saint-exupery-1

Sur ordonnance uniquement.

L’activité vise l’amélioration de la condition physique et de la qualité de vie des personnes atteintes de cancer. L’objectif est de les amener vers une pratique physique autonome et d’adopter un mode de vie plus actif.

Ses bénéfices sur la santé restent indiscutables.

La gym après cancer s’adresse aux adultes atteints de cancer, pendant et après les traitements et sans limite d’âge – sous condition d’un certificat médical signé par l’oncologue ou le médecin traitant.

Éducatrice spécialisée. 

Maryline

Animatrice

APA | Gym saint-exupéry

Renaissance

Retrouver la forme

Sur orientation médicale uniquement.

La gym renaissance est ouverte à tout public fragilisé. Vous souffrez d’une ALD (Affection de longue durée) ou de douleurs chroniques ? Ce cours est pour vous.

Les objectifs :

Pour travailler l’équilibre, le souffle et le renforcement musculaire, nous proposons un programme composé de 3 heures d’activités physiques adaptées : 

Rose-Hélène

ANIMATRICE

Marilyne

Animatrice

Christophe

Animateur

senior-woman-caucasian-doing-yoga-exercise-fitness-gym

APA | Gym saint-exupéry

Renaissance Tremplin

Le bon traitement ? C’est le mouvement !

sporty-people-practicing-uttanasana-pose

Sur orientation médicale uniquement.

La gym autonomie est ouverte à tout public fragilisé. Vous souffrez d’une COVID longue, d’une perte d’autonomie, de surpoids… ? Ce cours est fait pour vous.

Les objectifs :

Pour travailler l’équilibre, le souffle et le renforcement musculaire, nous proposons un programme composé de 3 heures d’activités physiques adaptées : 

Christophe

Animateur

Sébastien

Animateur

Bénédicte

Animatrice

APA | Gym saint-exupéry

Planning

Lundi

  • Renaissance Tremplin

    -

    Salle Roche - Sébastien

  • Renaissance

    -

    Aquagym - Stade Nautique de Saint-Raphaël - Christophe

Mardi

  • Gym Après Cancer

    -

    Hippolyte Fabre (Fréjus) - Maryline

  • Renaissance

    -

    Extérieur - Base Nature - Maryline

Mercredi

  • Renaissance Tremplin

    -

    Extérieur - C.R.A.P.A. Saint-Raphaël - Bénédicte

  • Gym Après Cancer

    -

    Extérieur - Base Nature - Maryline

Jeudi

  • Renaissance

    -

    Hippolyte Fabre (Fréjus) - Rose Hélène

  • Gym Après Cancer

    -

    Salle Clère - Maryline

Vendredi

  • Renaissance Tremplin

    -

    Aquagym - Stade Nautique - Christophe

Visites sur la Page : 181

VACANCES D'HIVER

Pas de cours mais deux stages vous sont proposés 

Allez vite dans la rubrique ACTUALITES pour connaître les stages proposés et les modalités