Nos activités

Pour la santé et le bien-être

Les spécialistes préconisent 3 heures de sport par semaine, afin d’en mesurer les bienfaits neurologiques, physiques et intellectuels.

Les bienfaits de la gymnastique :

  • Renforcer vos muscles,
  • Travailler votre souplesse,
  • Améliorer votre système respiratoire
  • Détendre votre corps en globalité
  • Vous améliorez votre santé physique

S’ouvrir aux autres, rôle social du sport : Les relations humaines sont soignantes

Améliorer ses propres performances rend heureux, bénéfice immédiat : Vous améliorer votre santé morale

Gym Saint Exupéry vous propose 7 socles principaux d’activités physiques pour s’adapter au mieux à toutes vos envies et besoins.

Visites sur la Page : 243

IMPORTANT : INSCRIPTION AUX COURS

Les cours reprennent à partir du lundi 13 septembre.

Deux séances de préinscription sont organisées :

  • le mercredi 8 septembre en salle Clère de 9 h à 10 h
  • le jeudi 9 septembre en salle Roche de 17 h 30 à 18 h 30.

Pour l’aquagym seulement, une séance d’inscription aura lieu au stade nautique le mardi 14 à 14 heures.



Le cours multisport et marche active gym commenceront le 21 septembre

Le cours longe côté commencera le 22 septembre. Rendez-vous à 11 H à la plage des Esclamandes (bout du parking de Saint-Aygulf).

Les cours de longe côte seront dispensés en septembre et octobre 2021, et en avril, mai et juin 2022.

Le cours de marche nordique du vendredi commencera le 1er octobre.

Pass sanitaire

En fonction du décret du 7 août 2021, vous devrez présenter votre pass sanitaire pour la préinscription, et à chaque nouvelle séance où vous vous présentez. Pour faciliter l’accès, vous devrez avoir un pass sanitaire papier.

Un test n’est pas suffisant, vous devez avoir été vaccinés ou avoir été testés positifs il y a moins de 6 mois.